《心理健康和心理调适》内容简介：你有充分的安全感吗?你充分地了解自己，并能对自己能力作恰当的估计吗?你的生活目标和理想切合实际吗?你与现实环境保持着接触吗?你保持个性的完整和谐了吗?你具有从经验中学习的能力吗?

你是否保有良好的人际关系?

你能否做到适度地情绪发泄与控制?

你能否做到在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性?

你能否做到在不违背社会道德规范的情况下，适当地满足个人的基本?要?

这是美国著名心理学家马斯洛列出的心理健康的10条标准，逐一核对，你认为自己的心理够得上健康的标准吗?

有人称:21世纪是心理健康的世纪，这是危言耸听吗?

在这个物质消费至上的社会，物欲横流，社会心态普遍比较浮躁。对于党政领导干部、企事业单位的领导干部而言，正处于社会转型期的各项工作都要创新，工作负荷加大，再加上社会压力、外界诱惑、家庭压力这“四座大山”的负荷，导致内心的混乱和冲突，进而或多或少地产生抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应急障碍、适应障碍等心理问题。《心理健康和心理调适》就针对社会转?期领导者和管理者的心理健康问题，简单明了地阐述了心理健康与心理调适的方法与技巧，是领导者一堂难能可贵的心理健康与心理调适案头讲座。